Sastojci
Tijesto
400 g punozrnatog raženog brašna
400 g punozrnatog pšeničnog brašna
100 g gotovog kiselog tijesta
1 omot Dr. Oetker Kvasca instant
2 žlice mlake vode (25 stupnjeva)
625 ml mlake vode (25 stupnjeva)
15 g soli
200 g suncokretovih sjemenki
Posipavanje
malo vode
malo mljevenog maka








